Все о тренировке шеи

тренировке шеи

С вероятностью 90% ты не уделяешь хоть сколько-то внимания тренировке шеи. Вроде бы не бицепс и не пресс, какой в этом смысл. Но поверь, смысл есть. Вот несколько весьма весомых причин для того, чтобы начать.

Подробнее

Как работает креатин?

креатин

К спортивному питанию можно относиться по-разному. Но что касается креатина, то тут качки всех стран и континентов на редкость единодушны. Креатин и креатиносодержащие добавки работают, хотите вы того или нет.
Подробнее

Как извлечь выгоду из неудачи

выгоду

Просмотрел кучу фильмов о преодолении неудач, но на практике сдулся как только запахло поражением? Гони прочь это мелкие трусливые мыслишки, ведь именно неудачи позволяют расти и становиться лучше! Не знаешь как начать? Делай следующее.

Подробнее

Юрий Власов. Мотивация

Мотивация

Однажды меня попросили согнуть пятак. Я не смог, а человек, который предложил, согнул. Но я видел: он будет раздавлен в тягах или приседаниях самыми заурядными для любого штангиста килограммами. Развиты у него единственно кисти.
Подробнее