Простой Русский Пацан — Денис Волков, родился 30 октября 1978 года, в городке Токмак, Киргизской республики Советского Союза. Мать была немкой (что не удивительно, поскольку ещё в начале ВОВ немецкий этнос активно расселяли в Средней Азии, по дальше от линии фронта), которая подрабатывала горничной, а батя был русским, родом из Казахстана, работавшим стеклодувом на местном заводе.
Предчувствуя судьбу своего старшего отпрыска, батя решил подогнать своему старшему пару гантелей. По началу, малой влюбился в них и всё время проводил только с ними. Однако спустя какое-то время, любовь к гантелям затмил баскетбол, но как оказалось не навсегда.
Вообще, период 90-х годов являлся довольно тяжёлым для среднего класса в СССР. Советский блок, после длительного застоя, начал массово рушиться, что привело к неминуемым последствиям, которые отразились отразившимся, прежде всего, на рядовых гражданах. Отсутствие товаров первой необходимости, быстрорастущая инфляция, массовое закрытие различного рода предприятий и как следствие потеря рабочих мест, данные особенности тех лет, не обошли стороной и семью Волковых.
По причине отсутствия работы, семья Дениса вынуждена была сначала переехать в Семипалатинск, а затем и в Кемеровскую область в деревню Топки, откуда им вскоре (в 1992г.) суждено было перебраться в Германию, город Мергель, поближе к родственникам жены.
После переезда семья поменяла свою родную фамилию на Вольф, отсюда и появился нам парень известный нам как Деннис Вольф.
Вообще, тот факт, что Деннис был гражданином Советского Союза со всеми его особенностями, как он говорит, никак его не затрагивал: «У меня были друзья, и мы наслаждались тем, что мы делали».
По приезду Деннису было крайне не легко, если не брать за основу тот факт, что переезд сам по себе довольно сложное дело, то переезд в Другую страну, где за основу взят Другой, кардинально отличающийся от твоего родного, язык, дело крайне и крайне тяжкое. Но малой не отчаивался и ебашил как трактор.
По приезду в Германию Деннис занялся боксом, однако составить конкуренцию одному рыжему ирландцу юному Вульфу было не суждено.
В возрасте 16 лет, вместе со своим другом-подснежником, Деннис пришёл в тренажёрный зал. Друган отвалил уже через пару недель, однако наш пацан был не так прост. Он с русским упрямством и немецким прагматизмом начал прокладывать себе дорогу в большой спорт. При этом, вместе с залом, Вульф успевал подрабатывать мойщиком окон и маляром.
Бодибилдингом Деннис всерьёз увлёкся в возрасте 18 лет. При этом он не побежал закупаться декой и метаном. В течении 3-х лет он планомерно вбирал в себя необходимы знания, после чего судьба свела его с первым наставником, который и помог Деннису дебютировать.
Первый выход на сцену состоялся в 1999 году: за 3 недели ему исполнилось 21, и в юниорский дивизион он уже не попадал, поэтому пришлось выступать среди мужчин. Однако Деннис был не так прост как казался, и занял 4-ое место.
Затем, Вульф выигрывает чемпионат в Германии, однако получить профессиональную карту (которая даёт возможность выёбываться на соревнованиях уровнем выше) не удаётся.
Немецкое отделение IFBB ставит условие: «Нужно поехать на чемпионат мира в Гонконг и выиграть, или хотя бы попасть в пятёрку».
По сути, выиграть мировой чемпионат имея за своей спиной, только локальные соревнования, очень сложно. Но парень не отчаивается, едет в Гонконг, и надирает своим соперникам зад, становясь абсолютным чемпионом мира 2005.
С того момента жизнь Денниса Вольфа кардинально поменялась. В течение последующих лет Деннис Вольф — неоднократный участник и призёр популярных соревнований по бодибилдингу:
- Европейское Супершоу;
- Нью-Йорк Про;
- Мистер Олимпия;
- Арнольд Классик;
- Арнольд Классик Европа;
- Прага Про.
Однако не стоит забывать, что успех приходить только благодаря большим усилиям и упорству, которые должны быть приложены в нужном направлении.
Тренировочные принципы:
JUST BОDYBUILDING! ТОЛЬКО БОДИБИЛДИНГ!
«Эти занятия требуют полной концентрации. Для этого нужны как физические, так и духовные затраты. Но это стоит того! Ничто не сравнится с тем чувством, которое испытываешь на подиуме «Олимпии», выступая рядом с великими атлетами!»
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
«Я, как и многие другие профи, считаю, что если ты хочешь достичь результата, то нужно употреблять спортивное питание и добавки. На протяжении всей своей карьеры я перепробовал продукцию многих фирм, но особенно доверяю серьезным немецким компаниям».
ПРИОРИТЕТНАЯ ТРЕНИРОВКА СЛАБЫХ МЕСТ
«Очень важно знать свои сильные и слабые места. Икры, трицепс и верхняя часть груди — мои проблемные зоны. Им я отдаю приоритет. Даже суперпрофи есть над чем работать».
У ВСЕХ АТЛЕТОВ ЕСТЬ СВОИ СЕКРЕТЫ
«Американцы любят бодибилдинг, но многому не верят. Например, спрашивают меня о росте, весе и других показателях, но не верят моим ответам. Местные профессионалы никогда не говорят правду о своих размерах. Может, и мне стоит делать так же?»