Чтобы весь день не пошел наперекосяк и с утра было действительно хорошее настроение, нужно начинать его с действительно правильных мыслей. А ведь на самом деле по утрам вставать приходится не по своей воле. Будь то работа или учеба, мысли в голове примерно одни и те же: «Не хочу никуда. Не выспался. Бесит все это!».
Чем плохо?
По сути, ты не успев продрать глаза уже ощутил порцию негатива и почувствовал себя ну совсем не победителем по жизни. Пораженческие мысли ведут к упадку сил и энергии. Если изо дня в день так начинать утро, не успеешь оглянуться как превратишься в обиженного жизнью неудачника, который не обращает никакого внимания на все положительные стороны своей жизни.
Думаешь все фигня и ничего в жизни так не работает? Хорошо, умник. Тогда проведи тест, который хорошо показывает то, о чем написано выше. В течении 15 секунд постарайся найти вокруг себя все объекты синего цвета. Когда сделаешь, закрывай глаза и постарайся вспомнить: какие предметы вокруг были зелеными? Если ты не врешь сам себе и ты не супергерой, то вспомнить особо ничего не получится. Все от того, что мозг привык концентрироваться на 1 главной задаче и остальные он не особо замечает.
Нельзя начинать день с мыслей о том, чего нет, не хватает или не выходит. Так ты даешь установку самому себе акцентировать внимание лишь на отсутствующем времени/недосыпе и т.д.
И что делать?
Начинать день нужно обязательно с позитивных мыслей. Просто трать немного времени на проговаривание в уме фраз по типу: «Все будет хорошо. Я все смогу. Я машина! Я пожму сотку!». Постепенно ты привыкнешь к такому образу мышления и будешь сам себя мотивировать с утра пораньше.
Думаешь, что это самообман? Вовсе нет. Это просто возможность избавиться от внутреннего нытика. Ведь на самом деле в большинства вообще нету повода для уныния. Есть дом, семья, здоровье, работа.
Плюс так же в том, что позитив будет распространяться и на близких людей. Ведь уверенный человек своим примером мотивирует и остальных.