Держи самый короткий и шикарный рецепт курицы по-китайски, который ты только видел. Дешево и сердито. К тому же, еще и калорий мало. Всего 133 Ккал на 100 гр.
Что входит:
- 1 кг курогрудок (если денег хватит);
- столовая ложка мелко нарубленного чеснока;
- столовая ложка мелко нарубленного имбиря;
- по пол стакана апельсинового и имбирного сока.
Как готовить:
Бери пластиковый контейнер подходящего размера. Бери куру. Суй куру в контейнер. Теперь бери все ингредиенты, хорошо их перемешай и залей куру.
Убирай контейнер в холодильник на час. Лучше на ночь.
Все. Осталось обжарить ее либо на сковороде, либо на гриле.