Морковные пряники с сухофруктами

Морковные пряники

Морковные пряники с сухофруктами — сладкие, как слова продавца с Восточного рынка, вкусные, как свежий протеиновый коктейль. И совсем не содержат сахара. В 100 гр около 123 Ккал.

Что входит:

  • пара крупных морковок;
  • 1 апельсин;
  • пара яиц;
  • 4 столовые ложки отрубей;
  • курага, изюм и т.д.;
  • сода (на кончике ножа).

Как готовить:

Бери блендер и суй туда морковь, отруби, апельсин и яйца. Все нужно перемолоть в кашу. Далее из каши лепи шарики и суй в них сухофрукты. Лень заморачиваться — добавляй сухофрукты в блендер и тоже перемалывай в кашу.

На выходе должны получаться заготовки пряников. Их следует выкладывать на лист для запекания (не забудь подложить пергамент, чтобы все не прилипло). Как закончишь, суй в печку минут на 20! Если все сделал правильно, то будет вкусно и полезно.