Натуральный жиросжигатель

жиросжигатель

Ингредиенты:

  • Грейпфрут — 1 штука;

В состав грейпфрута входит вещество инозитол (витамин В8), который является природным жиросжигателем. В этом фрукте содержатся антиоксиданты, которые участвуют в процессе сжигания жиров и помогают выводить из организма токсины.

  • Кофе — 3 чайных ложки;

Кофеин является стимулятором нервной системы, при этом так же обладает способностью блокировать энзимы, ответственные за сохранность наших жировых отложений. Механизм действия липолиза заключается в активации как раз тех ферментов, которые и способствуют расщеплению адипоцитов. Правда есть одно но, кофеин работает, как жиросжигатель только во время физической активности. Если организму не нужна лишняя энергия, то все высвобождённые жирные кислоты вернутся обратно.

  • Женьшень ( настойка) — 1 столовая ложка;

Женьшень является очень популярным и известным адаптогеном, способным оказывать не только активирующее действие на ЦНС, но и усиление метаболизма.

  • Перец Чили ( молотый) — 0,5 чайной ложки;

Эффективный жиросжигатель из нашей подборки. Он содержит капсаицин — вещество, которое делает перец нестерпимо жгучим и которое помогает ускорить метаболизм, а также контролировать аппетит. К тому же чили повышает температуру тела, что дополнительно помогает сжигать лишние калории

  • Тыквенные семечки — горстка;

это натуральные жиросжигатели. Они содержат жирные кислоты омега-3, большое количество белка и магния, который помогает укрепить мышцы, а также фолиевую кислоту (витамин В9), которая усиливает действие многих ферментов в процессе обмена веществ и нормализует вес. Еще семечки снижают способность организма к накапливанию жира.

  • Вода — 500 мл;

Приготовление:

  1. Очисти грейпфрут, удали пленку и семечки;
  2. Очисти тыквенные семечки;
  3. Смешай все в блендере, вода должна быть теплой, чтобы растворилось кофе

Пей за 30 — 40 минут до тренировки.

Забрано и не опробовано

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *