Набор веса

Основная проблема при таком занятии, как набор веса — недостаток калорий и малое потребление белка. Необходимо питаться 5-6 раз в день, но не многие могут тратить столько времени на обеды, да и организму тяжело переваривать такое количество пищи.

Отображается единственный результат