Слушай сюда, братан! Сегодня поговорим про рисовый концентрат – младшего брата изолята, который тоже умеет ЖЕЧЬ! Не такой чистый, зато более доступный и с кучей дополнительных плюшек!
Что это за фрукт?
Здоровяк, рисовый концентрат – это первичная форма рисового протеина. Тут белка 70-75%, зато есть полезные микроэлементы и клетчатка, которые выкидывают при производстве изолята!
Почему стоит обратить внимание?
Слушай внимательно, машина! Этот парень не только даёт тебе белок, но и обеспечивает организм природными нутриентами! Плюс он дешевле изолята, а эффект для набора массы – ОГОНЬ!
Вот главные преимущества этого монстра:
- Более доступная цена
- Натуральные витамины группы B
- Много железа и магния
- Полезная клетчатка в составе
- ОТЛИЧНАЯ сытость
Когда заряжать эту пушку?
- На завтрак – даст энергию на весь день!
- После тренировки – накормит голодные мышцы!
- Между приемами пищи – сохранит анаболизм!
Как это употреблять?
Бро, можешь мешать с водой или молоком, но лучше добавляй в смузи или кашу! И да, он делает коктейли более густыми – это норма, не пугайся!
О чем еще молчат?
В концентрате сохраняется больше природных компонентов риса. Это значит лучшее усвоение и меньше проблем с пищеварением! Плюс клетчатка помогает держать сахар в норме – идеально для массонабора!
Фишки применения:
- Отлично подходит для выпечки!
- Можно добавлять в каши и смузи боулы!
- Хорошо сочетается с другими растительными протеинами!
Важный момент, титан:
Бери только у проверенных производителей! И помни - если цена слишком низкая, значит где-то подвох! Нормальный рисовый концентрат не может стоить как пачка сухариков!
И запомни, качок:
Рисовый концентрат – это не хуже изолята, просто ДРУГОЙ! Он отлично подходит для набора массы и долгих тренировок! Главное – правильно его использовать!