Одной из актуальных проблем для спортсменов являются заболевания опорно-двигательной и связочно-сухожильной систем. Появляется необходимость восстановления двигательного стереотипа и функциональной активности мышц с суставами в последствии травм или перегрузок. Здесь на выручку приходит метод кинезиотейпирования.
Подробнее о тейпах
Состав:
- состоит из 100% хлопковой эластичной ткани;
- полиакриловый клейкий гель выступает связующим материалом;
- бумага с силиконовим покрытием служит несущим материалом.
Кинезиотейп — это эластичная лента разных цветов и размеров. Существует общепринятый перечень цветов лент:
- бежевый;
- розовый;
- голубой;
- черный;
Виды
- I-образная форма. В основном применяют для того, чтобы скорректировать или ограничить движение кожи на поврежденном участке. Так же активирует кровоток и лимфоток;
- Y-образная форма. Используется для того, чтобы зафиксировать фасцию в нужной позиции, либо же для того, чтобы ограничить движение фасции в нежелательном направлении. Ну и активирует кровоток с лимфотоком.
Часто тейпы делают для потенциально травмоопасных участков тела: шая, плечи, локти, запястья, колени, лодыжки, поясница и пах.
Как это работает
Вот тебе напоследок лечебные эффекты:
- активирует микроциркуляцию и в коже и под кожей;
- уменьшает воспаление и отеки;
- снижает болевые ощущения;
- восстанавливает нормальную мышечную активность;
- нормализует функции суставов;
- оказывает рефлекторное влияние на внутренние органы.