Алисултанов Тагир

интенсивные тренировки

Тренерский стаж:4 года.
Упор в тренерской деятельности:упор делается на интенсивные тренировки. Основа — кардио нагрузки. Такие занятия подходят в первую очередь людям, страдающим от лишнего веса. Полностью корректируется питание. Идет плавный переход на малоуглеводную диету с белковой основой.
Контролируешь ли ты диету своих подопечных?достаточно тяжело за всеми уследить. Поэтому я со своей стороны стараюсь сделать все, но в основном такие моменты остаются на совести подопечных.
Что еще не рассказано:в спорте я нахожусь лет с 14 и никогда его не прерывал. Тренировался со школы, потом в институте, в армии, а после решил заняться тренерской деятельностью.
Пара фраз от тренера:Ты тот, кем ты хочешь быть и не всегда люди хотят это видеть. Я стараюсь привести своих клиентов именно к этому.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *