Осередько Виталий

Тренерский стаж:4 года.
Упор в тренерской деятельности:главный упор идет на бодибилдинг, на построение культуры тела. В плане тренировок ребятам объясняется что делать и как, не отходя от них. Каждому клиенту рассказываются общие принципы питания и даются рекомендации в построении режима. Однако этим все не ограничивается. Ведутся тренировки, направленные на увеличение силы, выносливости, подготовка к сдачи нормативов для поступления в военное училище, службы по контракту, подготовка к соревнованиям. Но предпочтение отдается, всё таки, построению идеального тела. Большинство клиентов идут именно в этом направлении.
С чего стоит начинать новичку:новичку стоит начинать с самого главного — построения конкретной цели. Нужно определиться чего он хочет и дальше идти к этой цели.
Что еще не рассказано:Инструктор лечебной физкультуры, стаж занятий в тренажерном зале 9 лет, мастер спорта по жиму лёжа, мастер спорта по становой тяге,мастер спорта по пауерлифтингу, мастер спорта по «русскому жиму» ifbb атлет.
Пара фраз от тренера:Почему у меня занимаются не только новички, но и спортсмены имеющие стаж занятий 5-10 лет?
— Я заставляю выкладываться на полную. Когда человек тренируется сам, то он себя жалеет и всегда работает не в полную силу. Я же выжимаю из него всё, что он может.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *