Артеменко Элеонора

поддержание веса

Тренерский стаж:0,5 года.
Упор в тренерской деятельности:ко мне за помощью могут обращаться абсолютно все. И те, кому нужно набрать массу, и те, кто, наоборот, хочет сбросить лишнее. Я составляю рационы питания, направленные, как на снижение или поддержание веса, так и на набор мышечной массы. Без подсчета калорий, без голодовок, все адаптировано под каждого человека индивидуально, с учётом: образа жизни, пищевых пристрастий, аллергией и непереносимостью тех или иных продуктов. По сути, клиенту дается выбор из ряда блюд, он таким образом уже сам формирует меню. Впоследствии, идет улучшение гормонального фона и метаболизма, избавление от ненавистного целлюлита и срывов, которые, зачастую, являются побочным действием всех диет, предусматривающих жёсткие ограничения. Женский тренер.
Какое самое плохое качество может быть у подопечного?Для меня самое плохое качество — это нежелание работать. Встречаются такие люди, которых кто-то заставил пойти в зал или просто намекнул: «А не пойти ли тебе позаниматься?». В итоге, человек приходит без желания работать над собой и его очень трудно довести до результата. Замотивировать, конечно, можно, но сделать это уже гораздо сложнее.
Что еще не рассказано:Выпускница Первой школы фитнеса г. Москва в 2017г. по направлениям «Инструктор тренажёрного зала», «Персональный тренер(+стретчинг)». Сертифицированный фитнес-диетолог. Сертифицированный тренер групповых программ. Участница фитнес конвенций 2017г. в г. Краснодар.
Пара фраз от тренера:Если отражение в зеркале перестало радовать, если чувство усталости и раздражительности не покидает, если не знаешь, с чего начать — приходи в зал, обратись к компетентному тренеру за помощью и настройся на долгую работу! Быстрого эффекта не жди, это долгий и кропотливый труд — формирование красивого тела. Нацелься на результат, доверься тренеру и будет тебе счастье ;)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *