Ахматов Рустам

набрать массу

Тренерский стаж:0,5 года.
Упор в тренерской деятельности:первое что я делаю — спрашиваю о целях клиента. Кто-то хочет улучшить силовые и набрать массу, я подбираю ему нужное питание и программу тренировок. Кто-то хочет похудеть, ему не важны силовые тренировки. В этом случае я даю питание и комплекс тренировок на похудение.
Кого ты не сможешь тренировать?я не смогу тренировать людей с ограниченными возможностями, с серьезными травмами и какими-то противопоказаниями.
Что еще не рассказано:занимаюсь я с 15 лет и сразу понял, что мне нужно для достижения моих целей, тем самым подбирая для себя режим питания и тренировочные комплексы.
Пара фраз от тренера:могу сказать, что приходя в тренажерный зал подумайте: каковы ваши цели и готовы ли пойти до конца для достижения их целей. Если да, то тренируясь с правильным тренером вы непременно достигните желаемого результата.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *