Рита Багова

базовым упражнениям

Тренерский стаж:3 года.
Упор в тренерской деятельности:не ищу каких-либо чудо-упражнений, стараюсь придерживаться классики. Особое внимание уделяю базовым упражнениям. В своих подопечных в процессе тренировок развиваю дисциплину и любовь к тренировкам, в следствии чего у моих клиентов появляется желание к дальнейшему усовершенствованию своего тела. Внимательное отслеживание мерок и режима питания в последствии даёт составлять объективные тренировки, учитывая все проблемные моменты. Женский тренер.
Много девушек боятся «перекачаться», может ли среднестатистическая девушка стать похожа на матерого качка?слишком развитая мускулатура у девушек-явление очень редкое. В целом же рост мышечной массы зависит от нескольких факторов. Во-первых у девушек мышцы развиваются хуже, чем у мужчин. Во-вторых важную роль играют гормональные особенности организма. За рост мышечной массы отвечает тестостерон, которого у женщин в 10 раз меньше, чем у мужчин. Поэтому в принципе набрать мышечную массу и уж тем более превратиться в качка женщине куда сложнее, чем представителям мужского пола.
Что еще не рассказано:моя история становления тренером началась с самосовершенствования, что в дальнейшем и стало причиной выбора профессии и образа жизни.
Пара фраз от тренера:я окажу Вам профессиональную помощь в скульптурировании вашего тела и достижении желаемого результата!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *