Семикин Андрей
| Тренерский стаж: | 5 года. |
|---|---|
| Упор в тренерской деятельности: | в первую очередь идет упор на индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Изначально определяется вид нагрузки, который лучше всего подойдет человеку. Главное — объяснить клиенту чего можно достичь и как это достигается. С опытом каждому тренеру приходит понимание того, как сможет выглядеть человек при соблюдении нужных правил и регулярных тренировках. Далее, в процессе тренировок, уже видно как отзываются мышцы на нагрузку. Становится ясно какие мышечные волокна у него превалируют: быстрые или медленные, программа тренировок перестраивается в соответствии. |
| Сколько лет нужно отработать трениром, чтобы считать себя профессионалом? | Достаточно сложный вопрос, так как все очень индивидуально. Кто-то может стать профессионалом и за 3 года. Но из жизненного опыта получается, что человек должен сам достичь каких-то результатов в спорте и потом уже можно говорить о профессиональной подготовке. |
| Что еще не рассказано: | — |
| Пара фраз от тренера: | — |