Булычев Валерий

Тренерский стаж:12 лет.
Упор в тренерской деятельности в резиновом зале:наш зал оснащен специальной спортивной резиной. Основной упор идет на выносливость. Резина хорошо лечит травмы, развивает выносливость, мышцы становятся эластичными. Занятия помогают убирать самые различные заболевания и последствия травм. Лечатся мениски, грыжи. Основа занятий направлена на оздоровление, а не набор мышечной массы. Упражнения с резинками дублируют все упражнения с железом и уменьшают риск получить травму.
Есть ли люди, которым нельзя заниматься в таком зале?Противопоказаний нет. Ходить можно всем. Главное — желание человека. Бывает, приходит клиент с какой-то травмой, начинает заниматься. Через месяц ему становится легче и все, до конца реабилитацию не прошел. Потом, через пол года, вынужден возвращаться. Если дождаться полного восстановления, то повторно приходить будет не нужно. Эффект от таких занятий длится очень долго.
Что еще не рассказано:Всю жизнь занимался акробатикой. Если брать училище и потом работу в цирке, выходит 20 лет стажа. После начал тренировать в зале. На сегодня, работаю в зале уже 12 лет.
Пара фраз от тренера:Каждый человек индивидуален. С каждым нужен свой подход. Общее для всех — это разминка. Главное от человека — желание, всего остального можно добиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *