Юрий Поздняк

Тренерский стаж:31 год.
Упор в тренерской деятельности:создание классической фигуры. Каждый приходит со своими направлениями: кто-то хочет похудеть, кому-то надо нарастить мышечную массу и очень много приходят для того, чтобы провести коррекцию тела. Нужно учитывать определенные нюансы, особенно позвоночной области, чтобы провести правильную коррекцию. Многие приходят с межпозвоночными грыжами.
Может ли зал помочь справиться с межпозвоночной грыжей?Да. Потому что образование грыжи постепенно закачивается мышечной массой. То есть, создается мышечный корсет. Он уже держит позвоночный столб, в чем и заключается реабилитация.
Что еще не рассказано:
Пара фраз от тренера:В любом случае занятия спортом создает как внешний имидж, так и повышает уровень здоровья. Люди начинают меньше болеть. Это самый главный оздоровительный фактор. Человек получает закалку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *