Skip to content
  • kmvnutrition@yandex.ru
  • 89188855742
Железное поколение

Спортивный портал города Кисловодск. Спотривная афиша, статьи о питании, программы тренировок, полный список спортивных залов

  • Главная
  • Мероприятия
  • Тренажерные залы
  • Услуги
  • Общение
    • Тренировочный процесс
    • Питание кОчки
    • Общение, предложения и прочие ванильные сопли
    • Мотивация и развитие
    • Спортивные травмы
  • Контакты

Архивы тегов: четырехдневный сплит

  • Главная   /  
  • Сообщения с тегами "четырехдневный сплит"
Irongeneration Тренировочный процесс базовые упражнения, количество повторений, количество подходов, программа тренировок, сплит, четырехдневный сплит

Четырёхдневный сплит для набора мышечной массы

сплит

Это действительно работает!

Понедельник. Спина
Вторник. Грудь
Среда. Отдых
Четверг. Ноги
Пятница. Руки
Подробнее

KMVNUTRITION © 2017-2022 - ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ | Разработано студией Altcreative.ru
Яндекс.Метрика