CategoriesОбщение, предложения и прочие ванильные сопли

Похудеем с кроссфитом. История Ангелины из города Пятигорск

НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА У КОТОРОГО ЕСТЬ МЕЧТА

* Одной из важных составляющих здорового образа жизни является физическая нагрузка.

* Для человека стремиться к совершенству столь же естественно, как и спать, есть и размножаться. Без этого эволюция была бы невозможна. Известная английская пословица гласит: “Be yourself, but be your bestself”. Регулярные занятия спортом способны изменить ваше тело до неузнаваемости и воспитать в вас силу воли и характер.

* История о том как изменил кроссфит Ангелину Саркисьянц в СК «Атмосфера» г. Пятигорск.

Конкретнее

ИнтервьюCategoriesОбщение, предложения и прочие ванильные сопли

Интервью спортсмена-любителя Олега Зиганшина, изменившего свою жизнь

В последнее время растёт популярность среди молодёжи и спортсменов занятие Crossfit. Это стало модно. Многие ассоциируют с безбашенным Клоуном или с людьми со сверхспособностями.

Конкретнее

выносливостьCategoriesОбщение, предложения и прочие ванильные сопли

Специальная выносливость и методы развития

Специальная выносливость – способность длительно выполнять специфическую мышечную работу, присущую тому или иному виду деятельности, не снижая ее интенсивности.

Конкретнее

ПозитивныйCategoriesОбщение, предложения и прочие ванильные сопли

Позитивный настрой помогает улучшить спортивные результаты

Одним из факторов, которым пренебрегают многие спортсмены, является роль позитивного настроя в спорте. Правда состоит в том, что когда вы получаете травмы, проигрываете, или подвергаетесь критике со стороны своего тренера, очень сложно оставаться счастливым и сохранять позитивное отношение.

Конкретнее

CrossFitCategoriesТренировочный процесс

Основы CrossFit

CrossFit – это, по сути, одна большая круговая тренировка. Без отдыха, без разговоров с братюнями, без надежд на то, что ты доберешься до конца. Здесь нет изолированных упражнений. Все сосредоточено на многосуставных движениях (тяги, толчки, рывки, приседания и т.д.).

Конкретнее