От природы многие мужчины имеют узкую грудную клетку, и многие хотят это исправить.
Существуют упражнения, которые способны увеличивать объем грудной клетки, а уже это, в свою очередь, приводит к увеличению потенциала мышечного роста.
Как увеличить грудную клетку
Вам поможет данная схема. Приседания со штангой в суперсете с пуловерами.
Сначала выполняются «дыхательные» приседания со штангой на плечах.
Подробнее