Как увеличить грудную клетку и стать шире

грудную клетку

От природы многие мужчины имеют узкую грудную клетку, и многие хотят это исправить.

Существуют упражнения, которые способны увеличивать объем грудной клетки, а уже это, в свою очередь, приводит к увеличению потенциала мышечного роста.

Подробнее

Как увеличить грудную клетку

грудную клетку

Вам поможет данная схема. Приседания со штангой в суперсете с пуловерами.

Сначала выполняются «дыхательные» приседания со штангой на плечах.
Подробнее