Гормональный цикл и женские тренировки (Ч.3)

женские тренировки

Лютеиновая фаза: Назад к интенсивным тренировкам и потере жира

Бывает ли такое, вы тренируетесь, и, кажется, что ваше тело просто борется с вами на каждом шагу? Если это так, то есть основания полагать, что это происходит во время лютеиновой фазы.

Читать далее