Отжимания в стойке на руках

Отжимания

Умение стоять на руках, добавит Вам, стабильности и устойчивости, во время исполнения упражнений с штангой или гирями. Стойка на руках – одно из базовых гимнастических упражнений.

Подробнее

Асимметрия мышц

Асимметрия мышц

Многие начинающие атлеты бодибилдинга сталкиваются с такой проблемой, как асимметрия мышц. Это состояние характеризуется тем, что мышцы на одной стороне тела отличаются по форме и размерам от одноименных мышц на противоположной стороне. Например, левый бицепс менее развит, чем правый бицепс.

Подробнее

Виктор Чукарин — один из величайших спортсменов планеты

Виктор Чукарин

Виктор Чукарин. Человек, прошедший через семнадцать фашистских концлагерей, узник номер 10491, выживший и в Бухенвальде, и на «барже смерти», чтобы после всего этого стать семикратным олимпийским чемпионом и одним из величайших спортсменов планеты!

Подробнее