Ошибки при тренировке мышц груди

мышц груди

ОТРЫВ ЯГОДИЦ ОТ СКАМЬИ

Возможно, ты уже видел больших, крутых жимовиков, которые при выполнении жима поднимают таз над скамьей. Но это ещё не значит, что ты должен делать также.
Подробнее