Как снизить потребление углеводов

 потребление углеводов
Принимайте глютамин, чтобы снизить тягу к перекусам в холодное время года

Глютамин – отличное средство для избавления от тяги к углеводным перекусам, поскольку он уменьшает желание полакомиться углеводами, вызванное плохим настроением или зависимостью от сладкого.

Читать далее

Как побороть усталость на тренировке

побороть усталость

Если вы хотите полностью контролировать КПД тренировок, воспользуйтесь советами по предтренировочному питанию и приему пищевых добавок.

В какие-то дни вы приступаете к тренировке, чувствуя прилив бодрости и сил. На финише вы знаете, что выложились по максимуму и оставили в спортзале все силы. В другие дни ничего не клеится.

Читать далее

И снова про жиросжигатели

жиросжигатели

По мнению многих неопытных худеющих -чудодейственная таблетка , которая растопит все подкожные жиры без труда и усилий… а теперь давайте разберём все детали.

Читать далее

Все о Animal Pak

витаминный комплекс

И вот ты наконец-то собрал достаточную сумму на Animal Pak. Осталось определить что входит в состав, как правильно принимать и есть ли побочки. Основу успеха любого атлета составляет достаточное количество витаминов и питательных веществ.
Читать далее

L-карнитин — избавление от жировой прослойки

L-карнитин

Давайте разберемся, нужен ли L-карнитин для похудения, или нет? Начнем. Элькарнитин (Л-карнитин) представляет собой вещество, используемое как сжигатель жира в профессиональном и любительском фитнесе.
Читать далее