Влияет ли умственное утомление на эффективность тренировки в зале?

утомление

Наверняка с каждым из нас случалась такая ситуация, при которой после тяжелого трудового или учебного дня нет сил на поход в зал и тренировку. Причем физического утомления как такового не было, а имела место умственная усталость.

Читать далее