Наклоны со штангой

Наклоны со штангой

Очередное упражнение для того, чтобы ты не угробил себе спину раньше времени. Делай наклоны со штангой на плечах и прорабатывай мышцы позвоночника в купе с ягодицами и бицепсом бедра.
Подробнее