Перерывы в тренировках и мышечная память

Перерывы в тренировках

Среди тех, кто впервые пришел в тренажерный зал, или только собирающихся это сделать, зачастую существуют два абсолютно противоположных мнения на одну из серьезных проблем силового тренинга.
Подробнее