Хочешь закинуться белками и углеводами? Приготовь пару овсяно-яичных лепешек и получи заряд бодрости минимум на пару часов. В 100 гр содержится 162 Ккал!
Запеканка из курицы и гречки
Новые горизонты для куры с гречей. Сегодня пришло время освоить новый рецепт отличной запеканки. Калорийность составляет всего 145 Ккал на 100 гр.
Овсяные пирожные
Гениальный рецепт для истинного кулинара. Как раз такого, как ты! Овсяные пирожные, что называется, дешево и сердито заполнят пустоту в твоем желудке. В 100 гр содержится 332 Ккал.
Овсяно-сырный пирог
Это блюдо вполне сможет стать отличным завтраком или, для некоторых, даже обедом. Ведь овсяно-сырный пирог имеет не только отличный вкус, но и правильный баланс БЖУ. В 100 гр продукта 147 Ккал.
Куриное филе в овсяной панировке
Продолжай удивлять свои вкусовые рецепторы правильно. Куриное филе в овсяной панировке очень поможет тебе в таком нелегком деле. На 100 гр 101 Ккал, все как в аптеке.
Банановая запеканка
Подними настроение себе и тем, с кем решишься поделиться. Ведь банановая запеканка зарядит тебя белками по полной! На 100 гр всего 94 Ккал.
Творожный завтрак: лёгкое начало дня
Считаешь, что творожный завтрак — это женское занятие, которое со временем может привести к ношению прокладок? Не переживай. Настоящий самец есть все и везде! А данное блюдо поможет тебе поглотить 123Ккал на 100 гр.