Овсяные оладьи — завтрак чемпионов

Овсяные оладьи

Очередной полезный и вкусный завтрак в копилку твоих рецептов. Овсяные оладьи содержат всего 153 Ккал на 100 гр. Обязательно попробуй!

Подробнее

Питание на массу

Питание на массу

Для того чтобы набрать массу тела тебе придется увеличить употребление пищи до 5 -6 раз, а еще лучше даже 7-ми.

Подробнее