Что такое протеин? Протеин в переводе с английского – белок. То есть протеин – это спортивное питание, где основным составляющим является белок. Как правило, это 70% – 90% состава.
Гейнер. Все по полочкам
Мышечная память
Мышечная память — это то, что поможет тебе быстро вернуть свою тушку в нормальную форму после длительного перерыва. Ведь в спорте ничего не проходит зря. Так что, не переживай из-за вынужденного пропуска тренировок с братюнями.
Теория питания начинающего культуриста
Как повторялось уже миллион раз: бодибилдинг стоит на 3-х китах- питание, тренировки, отдых. Целеустремленность и настойчивость нужна везде, даже в питании. Не следует делать слишком резких перемен, так как организм может поднять бунт.
Добавки к питанию для похудения
Твой путь к обретению годной фигуры и пониманию слова «талия» без словаря стоит на трех китах: спортивная диета, добавки к питанию, программа тренировок.
Подробнее
10 фактов о ВСАА
PREMIUM WHEY 60% 900 ГР
Do4a Lab Premium Whey 60% — это концентрат сывороточного протеина. Сывороточный протеин по праву считается самой популярной добавкой в спортивном питании. В отличие от других видов белка, он обладает высокой скоростью усвоения и отличным аминокислотным составом. Premium Whey быстро поднимает уровень аминокислот в крови, это вызывает выброс инсулина и запускает анаболизм.
Массонаборный завтрак
Завтрак является одним из важнейших приемов еды. Ешь правильно и проведешь день более плодотворно. А что и как есть узнаешь из статьи ниже.
Необходимое питание для набора мышечной массы
Если ты чувствуешь, что скоро лопнешь по шву от количества потребляемой еды, а вес так и остается на одной отметке – самое время прикупить спортивное питание для набора мышечной массы. Его потребление не заменит полноценный прием пищи. Однако таким образом можно закрывать «окна» между подходами к еде.
Подробнее
Добавки к питанию на рельеф
Для начала нужно понять: подходит тебе программа на рельеф или же ты просто жиробасина, которую не спасет ни одна сушка. Как это сделать? Очень просто. Твоя жировая масса должна быть умеренной, как оппозиция во многих странах.
Подробнее