Каким должен быть перекус?

перекус

  • Любой фрукт — яблоко, груша, банан, апельсин, грейпфрут, персик, 4-5 абрикосов или стакан сезонных ягод.
  • 20 г любых орехов (кроме соленых, конечно).

Подробнее