Разминка не должна быть пустой тратой времени. Эти 3 приема помогут не просто разогреться, а нацелиться на лучшие результаты.
Несколько приемов при разминке для роста силы
Разминка не должна быть пустой тратой времени. Эти 3 приема помогут не просто разогреться, а нацелиться на лучшие результаты.
Важность разминки хорошо обоснована научными экспериментами и обычной практикой тренажерного зала.
Подробнее