Что такое рефид или углеводная загрузка (Ч.4)

углеводная загрузка

Рефид  — увеличение углеводов на диете на период от нескольких часов до нескольких дней. В отличие от читмила, он имеет не только психологические преимущества, но и вполне физиологические, которые любому худеющему могут быть полезны.

Подробнее

Что такое рефид или углеводная загрузка (Ч.3)

углеводная загрузка

Рефид  — увеличение углеводов на диете на период от нескольких часов до нескольких дней. В отличие от читмила, он имеет не только психологические преимущества, но и вполне физиологические, которые любому худеющему могут быть полезны. Предыдущая часть статьи читай тут.

Подробнее

Что такое рефид или углеводная загрузка (Ч.2)

углеводная загрузка

Рефид  — увеличение углеводов на диете на период от нескольких часов до нескольких дней. В отличие от читмила, он имеет не только психологические преимущества, но и вполне физиологические, которые любому худеющему могут быть полезны. Предыдущую часть ты можешь прочитать здесь.

Подробнее

Что такое рефид или углеводная загрузка (Ч.1)

углеводная загрузка

Рефид  — увеличение углеводов на диете на период от нескольких часов до нескольких дней. В отличие от читмила, он имеет не только психологические преимущества, но и вполне физиологические, которые любому худеющему могут быть полезны.

Подробнее