Несколько приемов при разминке для роста силы

роста силы

Разминка не должна быть пустой тратой времени. Эти 3 приема помогут не просто разогреться, а нацелиться на лучшие результаты.

Важность разминки хорошо обоснована научными экспериментами и обычной практикой тренажерного зала.
Подробнее