Стручковая фасоль — любимый гарнир перед соревнованиями всех выступающих атлетов.
Стручковая фасоль – кладезь витаминов А, С, Е, В, а также микроэлементов – магния, фолиевой кислоты, железа, кальция, хрома.
Подробнее
Принципы действия аэробной тренировки
Вне зависимости от возраста, веса и уровня подготовки аэробная тренировка – отличный способ улучшить состояние здоровья, прийти в тонус, укрепить сердечную мышцу, продлить жизнь. Нужна мотивация? Узнайте, как аэробные упражнения влияют на работу сердца, легких, на обмен веществ.