Самое то в разгар сушки. А ты, само собой, придерживаешься правильного питания. Веди правда? В общем, на 100 гр продукта приходится всего 135 Ккал! Пицца без муки – хорошее пополнение резерва твоих рецептов.
CategoriesПитание кОчкиCategoriesПитание кОчки
CategoriesПитание кОчкиРататуй
Устал от гречи с курой? Тогда разбавь серые будни интересным и весьма вкусным блюдом – рататуй. Загрузись овощами по полной.
CategoriesПитание кОчкиОвсяные котлеты с грибами
Овсяные котлеты с грибами отлично подойдут как для твоего полезного завтрака, так и на ужин. На 100 гр котлет калорийность всего 146 Ккал.
CategoriesПитание кОчкиНапитки для ускорения метаболизма
1-й рецепт для ускорения обмена веществ
Необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
CategoriesПитание кОчкиЗапеканка из куриного филе и фасоли
Новый год близко. Запасай нужные рецепты, от которых ты не застрянешь в дверном проеме. Запеканка из куриного филе и фасоли содержит всего 99 Ккал на 100 гр.
CategoriesПитание кОчкиШарлотка с творогом
Дешево и сердито. Как раз для текущего положения дел. Чтож, настало время освоить еще один замечательный ПП рецепт: шарлотка с творогом. В 100 гр содержится всего 127 Ккал. К слову, рецепт полезен и для твоей половины (метафорической, а не настоящей), так как он поможет сохранить талию такой, какой она и должна быть.
CategoriesПитание кОчкиГречневое печенье
Очередное перевоплощение твоего продукта номер 1. Гречневое печенье содержит аж 211 Ккал на сто грамм продукта. Пробуй, экспериментируй и набирай массу правильно.
CategoriesПитание кОчкиШоколадный пирог из овсянки
Часто хочется сладкого, но знакомые и так намекают на то, что ширина ягодичной мышцы просто зашкаливает? Попробуй совместить полезное с приятным и забабахай настоящий шоколадный пирог из овсянки!
CategoriesПитание кОчкиГречка с помидорами: просто и питательно
Ты можешь любить гречку, можешь не любить. Но ты не можешь ее не есть, так как это прекрасный источник белка. Чтобы как-то скрасить серость будней поедания каши, держи отличный рецепт. В 100 гр всего 67 Ккал.
CategoriesПитание кОчкиВеганское мороженое
Нельзя просто так взять и не есть мороженое летом. А лучшее мороженное то, которое сделано своим не кривыми руками. Отличный шанс для тебя подтянуть свои навыки и удивить вторую половинку. Энергетическая ценность 930 ккал. На 100 гр приходится 5,8 гр белков, 14,6 гр жиров и аж 20,4 гр углеводов.
