Ходьба по лестнице как альтернатива кардио

Ходьба  по лестнице

Зимой, когда на улице холодно или осенью, когда на улице грязно. В данной статье представляется простой но 100% рабочий метод как поддерживать себя в форме и тренировать свое сердце.

Подробнее