Упражнение Сгибания Зоттмана было придумано еще в 19 веке известным силачом Георгом Зоттманом. Это упражнение сразу же пришлось по вкусу всем атлетам, так как быстрее всего способствовало росту силы рук.
CategoriesТренировочный процессCategoriesТренировочный процесс
