Первым делом давай вспомним что такое пампинг. Это накачка твоих мышц кровью. Вроде как тоже самое, что и всегда, но не совсем. Чаще всего под пампингом понимают многоповторный подход. Когда ты делаешь до 20 раз и работаешь на выносливость.
Архивы тегов: вред пампинг тренировок
- Главная   /  
- Сообщения с тегами "вред пампинг тренировок"