Форсированные повторения (или вынужденные повторения) являются отличным способом загрузить твои мышцы по полной и, следовательно, заставить их расти! Смысл заключается в том, чтобы ты продолжал работать после максимального количества повторений. Докажи, что отказ — не предел!
Архивы тегов: вынужденные повторения
- Главная   /  
- Сообщения с тегами "вынужденные повторения"