Закаливание водой

Закаливание

Закаливание водой — это самый популярный вид закалки организма. Начинать тренировку следует с обтираний тела мокрым полотенцем. При положительном воздействии процедуры кожа приобретет красный оттенок. На проведение сеанса затрачивается не более пяти минут.
Подробнее

Коротко о… закаливании водой

закаливание водой

Физиологическое влияние водных процедур проявляется в термическом и механическом их воздействии на организм. Термическое воздействие водных процедур на организм основано на большем или меньшем охлаждающем эффекте. Механическое воздействие выражается в определенном давлении воды на организм.
Подробнее