Тренировка с мешком. Имеет ли смысл?

Тренировка с мешком

Веришь или нет, но крепкие парни из прошлого (такие как Иван Поддубный) использовали мешок в качестве снаряда для тренировок. Это была своеобразная замена штанги.

Подробнее