Запеканка с овсяными хлопьями

Запеканка

Запеканка с овсяными хлопьями вполне может стать одним из самых простых блюд в твоем рационе. Польза так же присутствует. А в 100 гр набирается около 142 Ккал.

Подробнее

Творожно капустная запеканка

запеканка

Скоро осень, а там и до массонабора недалеко. Так что осталось продержаться немного перед возвращением в пельменное королевство.  Творожно капустная запеканка поможет тебе справиться с ожиданием. Всего 59 Ккал на 100 гр.

Подробнее

Творожно-капустная запеканка

запеканка

Бывают такие ситуации, когда у тебя в распоряжении остатки продуктов и непонятные овощи. Всегда старайся выйти победителем из таких переделок. Вот тебе рецепт творожно-капустной запеканки, в котором 59 Ккал на 100 гр.

Подробнее

Творожно-сырный пирог

сырный пирог

Если ты поел все куриные грудки в радиусе 5 км, а белка все еще не хватает — приготовь творожно-сырный пирог! Мир никогда не станет прежним после такого замечательного и не сложного блюда. На 100 гр приходится примерно 146 Ккал.

Подробнее

Запеканка из куриного филе и фасоли

Запеканка

Новый год близко. Запасай нужные рецепты, от которых ты не застрянешь в дверном проеме. Запеканка из куриного филе и фасоли содержит всего 99 Ккал на 100 гр.

Подробнее

Запеканка из грудки с рисом

Нежная запеканка из грудки с рисом определенно поднимет твой мышечный тонус и вернет жажду к жизни. На 100 гр продукта приходится всего 127 Ккал. Бонусом ты получаешь 13 гр белков, 4 гр жиров и 9 гр углеводов.

Подробнее

Диетическая запеканка с курицей, грибами и сыром

Диетическая запеканка

Ты определенно не пропустишь это блюдо, ведь оно поможет раскрыть всю мощь кулинарного таланта и одновременно скроет тот факт, что на кухню ты ходишь просто заглянуть в холодильник. На 100 гр продукта приходится всего 83 ккал.

Подробнее