Тренировка ягодиц для девушек

Тренировка ягодиц

Приседания и выпады это здорово, но недостаточно для того, чтобы накачать попу. Ваши ягодицы нуждаются в тренировке со всех сторон, чтобы полностью реализовать свой мышечный потенциал.

Подробнее

Типы женских фигур и особенности их тренировки (Ч.2)

Типы фигур

В природе существует пять основных типов женских фигур. Понятно, что это разделение является условным и разработано для удобства как дизайнеров одежды, так и фитнес-инструкторов.

Подробнее

Типы женских фигур и особенности их тренировки (Ч.1)

Типы фигур

В природе существует пять основных типов женских фигур. Понятно, что это разделение является условным и разработано для удобства как дизайнеров одежды, так и фитнес-инструкторов.

Подробнее