Рабочий вес — понятие в бодибилдинге, характеризующее вес снаряда с которым выполняется упражнение. Рабочий вес определяет интенсивность тренировки, а также зависит от целей: сила, мышечный рост, выносливость, скорость и др.
Архивы тегов: виды нагрузок
- Главная   /  
- Сообщения с тегами "виды нагрузок"