Первым делом мы идем в зал, чтобы иметь красивую, сексуальную фигуру. Согласитесь, все хотят иметь мощный бицепс, пресс кубиками, да и широкие плечи не будут лишними. Но не надо забывать о физиологической пользе физических нагрузок!
- Вы становитесь сильнее
- Железы внутренней секреции работают лучше
- Вырабатывается множество гормонов, улучшающих ваше здоровье
- Повышается общий тонус Вашего организма
- Вы тратите время с пользой для здоровья, а не для его уничтожения!
Большинство проблем со здоровьем связаны с тем, что в нашем обществе преобладает умственная работа. Но человек был создан как живое существо, которое не только думает, и постоянно двигается. Наше мышцы должны все время работать! В большинстве случаев они атрофированы, тут-то мы и получаем боль в спине, сколиоз, слабые связки и суставы. К сожалению, этот список можно продолжать очень долго.
Тренажерный зал – универсально средство от вышеперечисленных недугов! Огромный плюс – вы сами можете выбрать время когда прийти на тренировку. Главная причина непосещения – обычная ЛЕНЬ!
Надо убедить себя в важности посещения каждой тренировки! И в дальнейшем, тренажерный зал войдет в Ваши привычки. Вы уже не сможете не ходить!