Добавки к питанию для похудения

Добавки к питанию
Твой путь к обретению годной фигуры и пониманию слова «талия» без словаря стоит на трех китах: спортивная диета, добавки к питанию, программа тренировок.

Выходит, нельзя обойтись без спортпита? Ведь это лишние траты, а денег нету… В стране кризис…

Обойтись то можно, но твой организм такой же ленивый, как и ты и порой ему нужно дать хорошего пинка. Тем самым пинком служат спортивные добавки. Это отличный способ заткнуть дыры в питании, получить хорошую порцию витаминов или правильно распределить ресурсы.
Ниже перечисленные добавки подойдут в первую очередь тем, кто страдает (страдает, а не носит лосины на 100 килограммовых ляшках) от избыточного веса. Если у тебя есть какие-либо патологии сердца, то лучше сперва проконсультируйся с врачом.

Жиросжигатели

Основными задачами, которые стоят перед жиросжигателями, являются стимуляция обмена веществ, подавление аппетита, снижение всасывания жиров / углеводов, выведение лишней жидкости. Если проще — твой жир быстрее расщепляется и дает тебе хоть какую-то энергию.
Жиросжигатели подходят людям, ведущим активный образ жизни (говоря «активный» я имею ввиду тренировки!).
Одним из самых распространенных жиросжигателей является L-карнитин. По сути он ускоряет доставку жирных кислот в митохондрии мышечных клеток. Таким образом L-карнитин скорее выполняет роль местного таксиста, который знает все закоулки и короткие дороги. Отмечено так же положительное влияние добавки на сердечно-сосудистую систему.

Так что не думай, бери прямо сейчас!

BCAA

Это комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот. Почему не заменимых? Да потому, что ты не получишь их с помощью синтеза в организме. ВСАА можно сравнивать с мышечным топливом, которое улучшит показателя, подтянет здоровье и никак не отразится на печени (ну или о чем ты больше переживаешь).

Годный продукт уже ждет тебя!

Протеин

Тебе никто не поверит, но протеин – это все-таки белок! Если точнее, то это белковая смесь. Не буду вдаваться в дебри медицинской терминологии и длинных описаний. Протеин в спорте используется повсеместно.
Хочешь похудеть? Используй протеин.
Нужно нарастить мышцы? Тебе за протеином.
Планируешь поддерживать форму? ПРО-ТЕ-ИН!
Забирай прямо сейчас.

Не забывай и про витаминно-минеральные комплексы. Если думаешь использовать ударные дозы animal pak или нечто подобное, убедись, что ты ведешь достаточно активную жизнь для такого. Всегда есть вероятность, что переизбыток витаминов и минералов полезет через уши.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *