Тотальное наступление на мышечную массу может легко провалиться, если вы неправильно расставите приоритеты в своем питании.
Принципы тренировки на рельеф
Красивый рельеф мышц всегда привлекает взгляды окружающих людей и радует глаз хозяина этого тела, однако добиться хорошей и четкой прорисовки всех мышц удается не каждому, потому что это достаточно длительный и трудоемкий процесс.
Подробнее
Восстановление после тренировки
Добавки к питанию для похудения
Твой путь к обретению годной фигуры и пониманию слова «талия» без словаря стоит на трех китах: спортивная диета, добавки к питанию, программа тренировок.
Подробнее
10 фактов о ВСАА
Добавки к питанию на рельеф
Для начала нужно понять: подходит тебе программа на рельеф или же ты просто жиробасина, которую не спасет ни одна сушка. Как это сделать? Очень просто. Твоя жировая масса должна быть умеренной, как оппозиция во многих странах.
Подробнее