В последнее время ты стал замечать не пропорционально отстающие икры? Эта статья поможет тебе прокачать все, что нужно. Для начала запомни: голень (или икра) состоит из нескольких мышц. Верх формируется двуглавой икроножной мышцей, которая расположена на задней поверхности нижней части ноги. Прямо под ней находится камбаловидная мышца. Она немного шире.
Архивы тегов: подъем на носки
- Главная   /  
- Сообщения с тегами "подъем на носки"